5 soluções certeiras contra a celulite

A celulite é caracterizada por irregularidades na pele quando as fibras conectivas que atravessam a camada de gordura presente na derme perdem a sua elasticidade ou quando o tecido adiposo aumenta muito em determinada região.

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É importante saber o nome correto para tais ondulações é hidrolipodistrofia ginóide e, que apesar do sufixo "ite", esse tipo de problema dermatológico é meramente estético e não deve ser confundido com outro tipo de celulite que é uma infecção bacteriana e deve ser tratada como uma doença.

Apesar de celebridades como Anitta, Tata Werneck, Bianca Bin e Demi Lovato, recentemente, terem assumido e falado abertamente sobre suas celulites, os temidos furinhos na pele ainda são um problema que todas as mulheres querem evitar.

 

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Por isso preparamos uma lista com 5 dicas para você combater esse problema que ainda incomoda muita gente.

1. Alimentação correta e muita hidratação

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Em seus primeiros estágios, a celulite é uma inflamação que pode ser revertida com certos alimentos anti-inflamatórios e a ingestão de água para eliminar as toxinas e diminuir a retenção de líquidos.

Dica de alimentos anti-inflamatórios: frutas vermelhas, proteínas ricas em ômega 3 e 6 e nozes e castanhas que contenham selênio.

2. Atividade física

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Exercícios aeróbicos aceleram o metabolismo e ajudam a eliminar a celulite, mas você também pode apostar em atividades mais localizadas nas áreas onde o problema costuma aparecer.

Os chamados exercícios funcionais como o pilates também auxiliam a reduzir o problema porque aumentam a massa magra.

3. Cremes à base de cafeína

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A cafeína é uma substância que está presente em cremes anticelulite disponíveis no mercado há alguns anos por sua capacidade de penetrar a pele e atingir as células de gordura.

Além de estimular a síntese de elastina e colágeno, a cafeína, quando em contato com o tecido adiposo é capaz de quebrar as moléculas de gordura.

4. Consulte um dermatologista

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A evolução da medicina quando o assunto é celulite foi muito grande nos últimos tempos e você pode encontrar diferentes tratamentos seguros nos consultórios dermatológicos hoje em dia.

Além de massagens linfáticas, aplicação de ácidos e outras substâncias por meio de injeções podem ajudar muito com a diminuição da temida pele "casca de laranja".

5. Se tudo falhar, disfarce e seja feliz

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Como já dissemos, diversas celebridades têm celulite, então porque isso seria um grande problema para você?

Os furinhos estão te incomodando muito? Existem no mercado produtos que prometem disfarçar o problema. Cremes iluminadores, meias-calças invisíveis ou líquidas e até mesmo uma borrifada de spray fixador de cabelo pode ajudar a maquiar as imperfeições da pele.

Com você viu, existem várias soluções para tratar o problema e diminuir a celulite, mas lembre-se que o mundo é muito mais que uma pele perfeita, por isso, assuma suas "falhas" e aproveite a vida!

Fonte: MD Saúde, Boa Forma

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